作息时间表
作者:新泰中学 来源:本站 发表时间:2018/5/23 21:26:35 点击:4237
项目
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起止时间
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时值
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起床
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6:30
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早饭
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6:30—7:00
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30′
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自主活动
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7:10—7:50
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40′
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第一节
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8:00—8:45
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45′
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第二节
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8:55—9:40
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45′
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课间操(1)
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9:40—10:10
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30′
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第三节
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10:10—10:55
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45′
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第四节
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11:05—11:50
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45′
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午饭
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11:50—12:30
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40′
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午休
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12:30—14:00
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90′
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预备
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14:00
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第五节
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14:15—15:00
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45′
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第六节
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15:10—15:55
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45′
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第七节
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16:05—16:50
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45′
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课间操(2)
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16:50—17:15
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25′
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活动
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17:15—18:00
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45′
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晚饭
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18:00-18:40
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40′
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电视节目
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18:40-19:00
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20′
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晚自习(1)
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19:00—19:45
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45′
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晚自习(2)
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19:55—20:40
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45′
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眼保健操
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20:50—20:55
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5′
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晚自习(3)
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20:55—21:40
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45′
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洗刷
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21:40—22:00
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20′
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熄灯
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22:00
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作息时间表
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