作息时间表
作者：新泰中学 来源：本站 发表时间：2018/5/23 21:26:35 点击：4237
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项目
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起止时间
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时值
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起床
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6：30
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早饭
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6：30—7：00
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30′
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自主活动
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7：10—7：50
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40′
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第一节
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8：00—8：45
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45′
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第二节
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8：55—9：40
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45′
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课间操（1）
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9：40—10：10
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30′
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第三节
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10：10—10：55
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45′
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第四节
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11：05—11：50
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45′
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午饭
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11：50—12：30
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40′
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午休
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12：30—14：00
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90′
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预备
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14：00
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第五节
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14：15—15：00
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45′
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第六节
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15：10—15：55
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45′
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第七节
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16：05—16：50
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45′
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课间操（2）
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16：50—17：15
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25′
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活动
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17：15—18：00
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45′
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晚饭
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18：00-18：40
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40′
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电视节目
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18:40-19：00
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20′
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晚自习（1）
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19：00—19：45
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45′
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晚自习（2）
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19：55—20：40
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45′
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眼保健操
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20：50—20：55
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5′
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晚自习（3）
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20：55—21：40
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45′
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洗刷
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21：40—22：00
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20′
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熄灯
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22：00
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作息时间表
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